Wszystkim trenującym na siłowni, zdarzają się gorsze dni z wyraźnym spadkiem energii. Spowodowane może być to…
Czytaj dalejKategoria: Motywacja
Jak wytrwać w postanowieniach?
Nowy rok, miesiąc, tydzień to zazwyczaj nowe postanowienia, których realny zapał opada po jakimś czasie. Motywacja…
Czytaj dalej